Pour bien commencer, je vous invite à télécharger gratuitement votre nouveau Guide :
«12 techniques simples pour activer votre neuroplasticité au quotidien !»
Bonjour! Je suis Christine Bédel et j’ai créé cette nouvelle méthode en combinant le coaching, l'hypnothérapie avancée et les principes de la neuroplasticité (neurosciences) pour reprogrammer des changements simples et durables dans votre vie.
Et grâce à cela, je vous propose d'être bien plus jeune dans votre tête et dans votre corps que ce qu'indique votre bulletin de naissance, de façon naturelle !
Le « Bien vieillir naturellement » n’est pas juste une question d’âge ; c’est une question de qualité de vie, particulièrement en vue de la retraite. Cette démarche s’ancre dans trois piliers fondamentaux : le bien-être, le sens de la vie, et la qualité des relations.
Le bien-être comprend la santé physique, mentale et émotionnelle ; il est une part essentielle pour continuer sa route en toute sérénité. Le sens de la vie, quant à lui, donne une direction pour maintenir la motivation, l’engagement et la passion. Enfin, les relations nourrissantes sont le socle de notre support émotionnel, crucial pour notre équilibre psychologique.
En cultivant le bien-être, en cherchant un sens et en entretenant des relations positives, nous pouvons influencer notre neuroplasticité de manière bénéfique, ce qui favorise un vieillissement sain et épanouissant.
Préparer sa retraite, c’est donc bien plus que de mettre de côté des ressources financières ; c’est investir dans notre capital le plus précieux : notre santé cognitive et émotionnelle. Un esprit vif dans un corps sain, voilà l’assurance d’une retraite riche en possibilités et en joies.
Individuellement à l’atelier pour répondre aux besoins spécifiques vers un bien-être optimal.
A l'atelier, en petit groupe de 4 à 10 personnes. Créer l’émulation autour d’une préoccupation commune.
Partager en groupe une préoccupation commune pour soutenir l’avancée dans les projets.
L'occasion de découvrir un thème nouveau chaque fois pour de nouvelles découvertes.
Déclencher des prises de conscience pour progresser vers un mieux-être pro et perso.
Pour des objets qui favorisent les améliorations vers le mieux-être.
Coaching et Hypnothérapie à Cahors
