Reprenez le contrôle de votre vie grâce au potentiel naturel de votre cerveau

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«12 techniques simples pour muscler votre cerveau au quotidien !»

À propos de moi

Bonjour! Je suis Christine Bédel et j’ai créé cette nouvelle méthode en combinant le coaching, l'hypnothérapie avancée et les principes de la neuroplasticité (neurosciences) pour reprogrammer des changements simples et durables dans votre vie.

Et grâce à cela, je vous propose d'être bien plus jeune et souple dans votre tête et dans votre corps que ce qu'indique votre bulletin de naissance, de façon naturelle !

Que diriez-vous d'un...

Cocktail gagnant pour une vie plus fluide

Le « Prendre soin de Soi, naturellement » est une question de qualité de vie, particulièrement en vue d’une vie plus fluide. Cette démarche s’ancre dans trois piliers fondamentaux : le bien-être, le sens de la vie, et la qualité des relations.

Le bien-être comprend la santé physique, mentale et émotionnelle ; il est une part essentielle pour continuer sa route en toute sérénité. Le sens de la vie, quant à lui, donne une direction pour maintenir la motivation, l’engagement et la passion. Enfin, les relations nourrissantes sont le socle de notre support émotionnel, crucial pour notre équilibre psychologique.

En cultivant le bien-être, en cherchant un sens et en entretenant des relations positives, nous pouvons influencer notre « jeunesse du cerveau » de manière bénéfique, ce qui favorise une vie saine et épanouissante.

Une vie plus fluide, c’est donc bien plus que de mettre de côté des ressources financières ; c’est investir dans notre capital le plus précieux : notre santé cognitive et émotionnelle. Un esprit vif dans un corps sain, voilà l’assurance d’une vie riche en possibilités et en joies.

Bien-être

sens

relations

pour vous servir

Coaching et hypnose

Individuellement à l’atelier pour répondre aux besoins spécifiques vers un bien-être optimal.

Ateliers de groupe

A l'atelier, en petit groupe de 4 à 10 personnes. Créer l’émulation autour d’une préoccupation commune.

Accompagnement VIRAGE180

Partager en groupe une préoccupation commune pour soutenir l’avancée dans les projets.

Webinaires

L'occasion de découvrir un thème nouveau chaque fois pour de nouvelles découvertes.

Conférences

Déclencher des prises de conscience pour progresser vers un mieux-être pro et perso.

bientôt... la Boutique en ligne

Favoriser les améliorations vers le mieux-être.

Témoignages

Ce que les clients en disent

      
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   Muriel Leroy 
 6 November 2025
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Merci Christine pour ce moment de partage nous avons passé un super moment, ton accueil et ton professionnalisme m'a fait du bien 🥰
  
 
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   Julie Giverne 
 21 February 2025
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Christine est passionnée par son métier. A l'écoute et bienveillante. Elle incarne à merveille sa posture de coach et maîtrise parfaitement son sujet. Entre ses mains, ses mots,  je me suis laissée guider sans appréhension. Elle a su accueillir mes multiples questions, me rassurer, m'apaiser, m'outiller et m'accompagner dans ma demande. Je recommande l'atelier Grand'I es yeux fermés.
  
 
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   Gerard Morel 
 14 January 2025
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. J'ai rencontré Christine alors que j'étais en vacances et ce fut pour moi un  vrai bonheur de suivre ses séances de coaching pour aller de mieux en mieux ! Christine est très compétente. Elle m'aide à prendre conscience comment vivre chaque instant de ma vie. Je souhaite partager avec elle de bons moments. Anne-Marie
  
 
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   Manon Felzines 
 20 November 2024
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Superbe expérience, Christine est très douce et très professionnelle tant sur le plan de l’hypnose que sur les terrains pysiologiques/nutrition et surtout humain. N’hésitez pas à faire appel à ses multiples compétences.
  
 
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   Viviane Planard 
 9 April 2024
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Je suis allée voir Christine pour maigrir. J'ai été agréablement surprise par la simplicité et la facilité de la méthode, Christine m'a tout de suite mise en confiance, et aujourd'hui je peux l'assurer, ça marche. Très satisfaite du résultat j'ai perdu 10 kgs en cinq mois, je suis bien mieux dans mon corps et j'ai changé mes mauvaises habitudes très facilement. Ma santé s'est améliorée et j'ai bien l'intention de continuer.
  
 
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   michel ligonie 
 25 January 2024
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Christine Bédel est une personne efficace et professionnelle. En plus de son savoir faire, elle a les mots justes et prend le temps de vous écouter. Je ne peux que la remercier pour m'avoir aidé à retrouver le sommeil. Je recommande et conseille l'Atelier Grand'I.
  
 
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   Titine Cal 
 11 October 2023
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Lieu très agréable avec une personne compétente dans son domaine elle m a permis de retrouver une qualité de sommeil que j avais perdue depuis des années merci encore
  
 
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   Mélanie PROYART 
 28 September 2023
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. J'ai eu l'occasion de suivre une séance d'hypnothérapie avec Christine. J'étais en quête d'une solution pour soulager mon stress et mes angoisses. Dès le début de la séance, Christine a su créer un climat de confiance et de relaxation. Elle m'a expliqué en détail le déroulement de la séance et m'a rassurée sur le fait que je serais en contrôle à tout moment. Elle m'a ensuite guidée dans un état hypnotique, qui m'a permis de me détendre profondément et de me concentrer sur mes objectifs. Je recommande vivement Christine à toute personne qui souhaite bénéficier des bienfaits de l'hypnothérapie. Elle est professionnel, compétente et bienveillante.🙏🙏🙏
  
 
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   Valérie Tabary 
 21 September 2023
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Christine est une vraie professionnelle de l'hypnose et du coaching. Elle a une écoute attentive et Elle guide de façon pertinente. Elle m'a permis des prises de conscience salutaires pour avancer dans ma vie. Je la recommande sans hésiter ! 😀
  
 
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   Cécile Savornin 
 21 September 2023
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Merci Christine! Accompagnement au top. Des techniques faciles à utiliser. Je recommande vivement.